Wypalenie zawodowe można rozpoznać po utrzymujących się symptomach, tj.:

• wyczerpanie emocjonalne,
• wyczerpanie fizyczne, chroniczne zmęczenie bez widocznej przyczyny,
• zaburzenia w sposobie odżywiania się,
• zaburzenia snu,
• trudności z zaśnięciem, niemiłe sny związane z pracą, uczucie zmęczenia po przebudzeniu,
• wzmożone napięcie mięśniowe, wzrost potliwości, migrenowe bóle głowy,
• niezdolność do podejmowania decyzji zawodowych, zwlekanie z wykonywaniem czynności, które dotychczas przychodziły łatwo
• nadmierne zaabsorbowanie pracą zawodową, niemożność "oderwania się", czyli zabieranie pracy do domu, poczucie "nawału obowiązków",
• utrata entuzjazmu do pracy i labilności uczuć,
• unikanie rozmów o pracy,
• niecierpliwość i irytacja, obwinianie siebie za stresujący charakter pracy lub oskarżanie innych za niepowodzenia zawodowe,
• łatwe konflikty w pracy,
• przenoszenie frustracji, niezadowolenia z sytuacji w pracy na sytuację rodzinną i społeczną,
• zmiany trybu życia: sięganie po używki lub leki, izolowanie się,
• narastanie poczucia, że świadczenie pomocy to daremny trud oraz przeświadczenie, że nic nie można w tej sytuacji zrobić,
• skrajność reakcji na zachowania otoczenia: wybuchanie złością lub kamienny spokój,
• narzekanie na pracę i przystawanie z osobami, które lubią narzekać na pracę.